友人のトムが初めてマグノリア・オフィシナリスエキスを試した時の話をしましょう。どこかで「リラックス」や「腸の健康」に良いと読んだことがあった。そこで彼はボトルを買い、カプセルを飲み、待った。1時間後、彼から電話がありました。「僕は...落ち着いて」と彼は言った。「あまりにも落ち着いてる。」私は彼にどういう意味か尋ねました。「まるでふわふわの雲に麻酔されたみたいだ。」彼はあくびをした。そしてまたあくびをした。それから彼は、夕食の予定をキャンセルしてもいいかと言い、ソファにうつ伏せになりたいと言いました。
それがマグノリア・オフィシナリスエキスの魅力です。それは何世紀にもわたり中国医学で使われてきた木の樹皮から取られ、主に「停滞」や「不安」の治療に使われてきました。現代のサプリメント会社はストレス緩和や睡眠サポートとして販売しています。そしてそれはうまく機能している――ある人には少し都合が良すぎるかもしれない。主な副作用は?眠気。「ああ、昼寝でもいいかも」というようなタイプではありません。「誰かが私のコーヒーにメラトニンを入れたのか」というような感じです。
トムは危険にさらされていなかった。彼は午後ずっとクッションによだれを垂らして過ごした。でもフォークリフトを運転したりビジネス交渉をする予定なら、その朝マグノリア・オフィシナリス抽出は避けたほうがいいかもしれません。刺激薬ではありません。むしろ逆です。自然のスイッチのようなものだと考えてください。
また、口の渇きも報告されています。「水を一口飲みたい」というような乾いたものではありません。むしろ「砂漠をハイキング中にクラッカーの袋を食べた」という感じで、乾いた感じです。無害ですが、迷惑です。また、軽い消化器の不調、例えば膨満感やお腹の変な感覚を感じる人もいます。特に大げさなことは何もありません。ただ直感が「ねえ、その吠え声って何?」って言ってるだけだよ。
良いニュースは、深刻な副作用は稀であるということです。マグノリア・オフィシナリスエキスは何千年もの間、重大な安全問題なく使われてきました。しかし、どんな植物にも共通して、万人向けではありません。妊婦は通常避けます。鎮静剤を服用している人はまず医師に相談してください。もしすでにナップが好きなら、半分の量から始めるのもいいかもしれません。
サプライヤーの視点から見ると、Magnolia Officinalisエキスは安定した販売実績があります。これはホノキオールとマグノロールという、リラックス効果のある有効成分に標準化されています。粉末は薄い茶色で、シナモンと木の香りが少しし、少し苦味がします。オートミールにかけるようなものじゃない。だから多くの人はカプセルで服用しています。
では、マグノリア・オフィシナリス抽出物の副作用は何でしょうか?主に眠気を誘発し、口が詰まる。決してロックスターの問題ではありません。でも、長い一日の後にリラックスするのに助けが必要なら、かなり優しい方法です。ただし、その後にマラソンを走る予定は立てない方がいいです。
FAQ
1. マグノリア・オフィシナリス抽出物は眠くなりすぎますか?
はい、特に推奨量以上に摂取した場合はそうです。まずは低用量から始めて、自分の体調を見てみてください。運転前に服用しないでください。
2. Magnolia Officinalis Extractはアルコールと相互作用しますか?
そうです。どちらも鎮静効果があります。混ぜると余計に眠気が出るかもしれません。避けたほうがいい。
3. エキスはどこから来るのか?
通常はマグノリア・オフフィシナリスという種の木の樹皮です。樹皮は乾燥させ、水またはアルコールで抽出します。
